Par Benjamin Thevenet, Spécialiste en Shiatsu, Massage et Mobilité Articulaire (Salernes, Var) E-Book: Maintenir sa Mobilité Articulaire après 40 Ans Introduction : Pourquoi la Mobilité Articulaire est Essentielle après 40 Ans Après 40 ans, le corps subit des transformations physiologiques silencieuses mais déterminantes : réduction des fibres de collagène dans les tendons, déshydratation des disques…

Libérez vos tensions profondes et recentrez votre corps Le bien-être physique ne repose pas seulement sur la détente superficielle des muscles. En réalité, les tensions les plus profondes qui affectent notre corps se nichent dans les tissus myo-fasciaux, de vastes réseaux de fibres qui enveloppent nos muscles et articulations. Ces tensions peuvent, avec le temps,…

Que vous soyez sportif ou simplement actif au quotidien, il n’est pas rare de ressentir des tensions musculaires après une journée bien remplie. En tant que spécialiste en biomécanique et en massage bien-être, je souhaite vous partager des gestes simples et efficaces que vous pouvez intégrer à votre routine pour mieux gérer vos douleurs musculaires.…

A la découverte du massage myo-fascial des 12 méridiens Ce massage structurel corps complet permet de répondre à la plupart des attentes clients. Filiation et histoire de ce massage J’ai développé ce massage structurel pendant près de 15 ans. Il prend racine dans le shiatsu et la médecine traditionnelle japonaise. L’idée était de passer d’un…

Ce n’était pas pour faire un mauvais slogan, mais pour marquer l’intelligence des cultures anciennes qui avaient encore cette vision globale…. Le shiatsu, un art millénaire polymorphe En effet, il n’existe pas un shiatsu mais de nombreuses formes de shiatsu dont n’ayant comme seul point commun… leur origine japonaise. Il y a des shiatsu d’accompagnement…